«Горячая» телефонная линия
 
+375 225 71-60-59
+375 225 71-60-46
+375 225 71-60-56
+375 225 71-60-49
Работает ежедневно
с 8.00 до 12.00
с 12.30 до 16.30

Реализация Декрета Президента Республики Беларусь от 23 ноября 2017 №7

Действующие санитарные нормы, правила и гигиенические нормативы

Комиссия по противодействию коррупции

Единый интернет-ресурс для информирования юридических лиц и индивидуальных предприятий


  15.01.2016 Компьютерная зависимость у подростков — возможные проблемы

Компьютерная зависимость у подростков — возможные проблемы

Подсевшие на компьютер подростки — это страшное явление, чреватое нехорошими последствиями. В первую очередь, для самих детей. Покупая своему чаду компьютер и позволяя сидеть за ним  день и ночь, родители обрекают ребенка на психическое заболевание. Откуда взялось понятие «компьютерная зависимость»? Как распознать и предупредить болезнь? Как ее лечить? Чем опасна интернет-зависимость?

Признаки компьютерной зависимости.

Термин «интернет-зависимость» был предложен в 1996 году доктором Айвеном Голдбергом. Первый и важный признак начинающегося заболевания — чрезмерное увлечение Интернетом. Ребенок заходит на все сайты подряд, машинально, играет в онлайн-игры постоянно, не «вылазит» из социальных сетей.

Психологические признаки компьютерной зависимости:

пренебрежение учебой и друзьями;

все увеличивающееся количество времени, которое подросток проводит за компьютером;

вне компьютера ребенок раздражен, не может найти применение своим силам и возможностям, ощущает пустоту;

на учебе он не может собраться, запомнить информацию, «съехал».

В физическом плане компьютерная зависимость проявляется следующим образом:

сухость и покраснение глаз;

частые головные боли;

бессонница;

отсутствие аппетита;

боль в спине.

Причины компьютерной зависимости.

Почему ребенок так привязывается к компьютеру? Из-за чего одни дети нормально реагируют на новую игрушку, а другие с течением времени не могут без нее.

Основные причины компьютерной зависимости:

нехватка общения со значимыми для ребенка людьми, неприятие сверстниками;

недостаточное внимание родителей;

застенчивость, закомплексованность, трудность в общении, неуверенность в своих силах;

склонность детей подросткового возраста мгновенно «впитывать» все новое и интересное;

стремление подростка быть «как все», не отставать от сверстников ни в чем.

Чем опасна компьютерная зависимость?

Привязанность к компьютеру делает его главным источником общения. На начальном этапе это может быть компенсацией дефицита общения в реальной жизни. Впоследствии подростку вообще не захочется общаться.

Чем еще опасна компьютерная зависимость?

Подросток перестает контролировать время, находясь за компьютером.

Ребенок становится агрессивным, если ему отказать в доступе к любимой игрушке.

Вседозволенность в компьютерных играх может убедить подростка в том, что в реальной жизни тоже можно все ради своей цели.

Пренебрежительное отношение к еде приводит к недостатку в организме питательных веществ. И, соответственно, к нарушению нормального физического развития и появлению заболеваний.

Нарушается зрение, появляется бессонница, усталость, снижается иммунитет.

Появляются проблемы с осанкой, головные боли.

Развивается эмоциональная незрелость, пренебрежительное отношение к личной гигиене, депрессия при долгом отсутствии компьютера.

Последствия проблемы — значительный урон физическому и психическому здоровью, социальная изоляция, пренебрежение учебой, депрессия. Не нужно встречаться с друзьями — можно связаться по Скайпу, нет необходимости звонить — можно отправить e-mail. Так реальное общение сходит на нет.

Лечение компьютерной зависимости.

Процесс избавления от симптомов долгий и сложный. И этим должен заниматься квалифицированный психиатр. Основной метод — психоанализ. Родителям же можно порекомендовать следующее:

втянувшемуся подростку резко перекрывать доступ к компьютеру нельзя; делать это нужно постепенно, подготавливая ребенка вместе с психологом;

будьте честны со своим чадом, дети чувствуют ложь;

старайтесь больше проводить времени с подростком, но не превращайте общение в длинные беседы и нотации;

уважайте индивидуальность ребенка;

подыщите вместе с ним хобби, увлечения;

развивайте личностные качества подростка, любознательность, уверенность в себе, дружелюбность, честность, ответственность за свои поступки, терпение.

Болезнь лучше предупредить, чем лечить. Будьте внимательны к ребенку, к любым изменениям в его поведении и тогда вовремя сможете заметить проблему и решить ее на начальной стадии.

Краткий тест, с помощью которого можно определить степень собственной зависимости от Интернета:
1.Чувствуете ли вы себя озабоченным Интернетом (думаете ли вы о предыдущих он-лайн сеансах и предвкушаете ли последующие)?
2.Ощущаете ли вы потребность в увеличении времени, проведенного в Сети?
3.Были ли у вас безуспешные попытки контролировать, ограничить или прекратить использование Интернета?
4.Чувствуете ли вы себя усталым, угнетенным или раздраженным при попытках ограничить или прекратить пользование Интернетом?
5.Находитесь ли вы он-лайн больше, чем предполагали?
6.Были ли у вас случаи, когда вы рисковали получить проблемы в работе, учебе или в личной жизни из-за Интернета?
7.Случалось ли Вам лгать членам семьи, врачам или другим людям, чтобы скрыть время пребывания в Сети?
8.Используете ли вы Интернет для того, чтобы уйти от проблем или от дурного настроения (например, от чувства беспомощности, виновности, раздраженности или депрессии)?
Если вы дали пять или более положительных ответов на эти вопросы, то мы вас «поздравляем»: у вас самая модная болезнь начала XXI века — интернет-зависимость!

 

 

Социолог УЗ «Бобруйский зональный центр

гигиены и эпидемиологии»                                                                     Кристина Полищук

 

© 2010, УЗ «Бобруйский зональный центр гигиены и эпидемиологии»