«Горячая» телефонная линия
 
+375 225 71-60-59
+375 225 71-60-46
+375 225 71-60-56
+375 225 71-60-49
Работает ежедневно
с 8.00 до 12.00
с 12.30 до 16.30

Реализация Декрета Президента Республики Беларусь от 23 ноября 2017 №7

Действующие санитарные нормы, правила и гигиенические нормативы

Комиссия по противодействию коррупции

Единый интернет-ресурс для информирования юридических лиц и индивидуальных предприятий


  05.08.2014 Заметки из моего блокнота. Цивилизация и питание

Заметки из моего блокнота. Цивилизация и  питание

Рациональное питание - это  принцип моей жизни, это и работа и хобби, если хотите. Читаю, изучаю, слушаю, записываю, накопила многолетний опыт и хочу сказать, нет, даже кричать: цивилизация и рациональное питание вещи абсолютно несовместимые. Но, пытаясь совместить, не думаем о последствиях.  Согласитесь, на первый взгляд, вроде все хорошо:   магазины - супер- и гипермаркеты и, казалось бы, пищи  – в избытке. Однако, этот  сладко-жирно-шоколадный рай не сулит ничего хорошего.  Надписи на упаковке читаете? Многократная переработка, искусственные добавки, консерванты, ароматизаторы, красители, антиокислители… А как  питаемся?  Переедаем, обычно на ходу и всухомятку. Главное – вкусно и обильно, а не полезно! Образ жизни ведем сидяче-лежачий, конечно, ноги, руки отдыхают, а ведь мышцы атрофируются. Жир накапливается и не за горами - ожирение.  Не сделаю открытий: желчнокаменная болезнь уважает полных. А, там и  панкреатит- друг любителей пива и напитков покрепче.  Еще? Сахарный диабет 2-го типа- плата за сахарную жизнь. Аллергия -  ответ на химизацию. Кариес, так вообще, цивилизованное состояние зубов. Извечный вопрос: что делать? Основной целитель - здоровый образ жизни и культура питания.

 

 

 

Валеолог

УЗ «Бобруйский зональный

центр гигиены и эпидемиологии»                           Валентина Бондарчук

 

тел.43-58-09

© 2010, УЗ «Бобруйский зональный центр гигиены и эпидемиологии»